Definir objetivos y la relación con el éxito

 

Definir objetivos es el comienzo del éxito:

Un deportista cuyo único objetivo es la victoria no podrá mantener un alto nivel profesional en el deporte durante mucho tiempo.

No hay atleta ni equipo que ganen siempre, las derrotas son parte del deporte y debes saber como enfrentarte a ellas.

Para ello es vital saber que hay dos tipos de objetivos:

-       Objetivos rendimiento, rendir al máximo de nuestra habilidad.

-       Objetivos resultado, depende de nuestro rival.

objetivos

Los objetivos te empujan hacia delante, pero los errores a la hora de definirlos pueden hacerte mucho daño, de aquí que sea de relativa importancia saber como nos influyen los objetivos y las reglas básicas para definirlos.

  ¿Por qué nos influyen los objetivos?

-       Sostienen nuestra motivación.

-       Ayudan a determinar que es lo verdaderamente importante.

-       Aumentan el esfuerzo te ayudan a mejorar y ser mejor jugador.

-       Te ayudan a concentrarte para poder alcanzarlos.

-       Te llevaran aprender cosas nuevas para así mejorar.

-       Alcanzar un objetivo es para ti un esfuerzo positivo.

-       Marcar objetivos posibilita reconocer los obstáculos que hay en tu camino para alcanzarlos.

Los objetivos son tuyos, eres el responsable de marcar los objetivos y de poner el esfuerzo necesario para alcanzarlos.

 

Reglas para la correcta definición de objetivos:

-       Definir objetivo precisos que puedan medirse, no marques objetivos generales.

-       Marcar objetivos difíciles, pero posibles de alcanzar, objetivos que te supongan reto.

-       Marcarte objetivos a corto, medio y largo plazo.

-       Marcarte principalmente objetivos de actuación y no de éxito y esfuérzate por ellos.

-       Identifica los obstáculos que te impiden alcanzar los objetivos, la correcta identificación de esas dificultades te ayudarán a escoger objetivos más específicos.

-       Encuentra la manera o la estrategia precisa para alcanzar tus objetivos, comprueba que es lo que necesitas hacer para alcanzar tus metas. (no tiene sentido marcarte un objetivo si no tienes ni idea de qué hacer para alcanzarlo).

-       Anota tu objetivo en un papel, es importante formular los objetivos por escrito y verlos reflejados en un papel.

-       Haz una lista de los obstáculos que esperas encontrar en el camino y como piensas superarlos.

-       Los objetivos que te hayas marcado no son sagrados es posible cambiarlos y actualizarlos.

metas deportivas

Es importante marcarse objetivos para cada sesión de entrenamiento, para cada competición o partido, para los próximos meses y para el próximo año.

Cuando hayas cumplido tus objetivos, aumentará tu autoconfianza y sentirás una gran satisfacción que te llevará a marcarte nuevos objetivos es lo que llamamos “hambre de éxito”.

Te deseo muchos éxitos y mucha automotivación para conseguir todos tus sueños deportivos

http://www.coachingparalaexcelencia.com/contacto.html

 

 

Contacto

Avenida Diagonal 511, 08029 Barcelona (Spain)

  • Móvil: +34 660 30 44 43